Старт: 3 ноября

Формат: Онлайн

Стоимость: 0 РУБЛЕЙ

Челлендж

Если ты устала от отёков, срывов, перееданий и постоянного ощущения выжатости — здесь ты наконец проработаешь всё.

Это система Виктории Демидовой, по которой она живёт сама. И ты пройдёшь её шаг за шагом — без перегруза, но с настоящим результатом.

Регистрируйтесь прямо сейчас и получите гайд от Виктории Демидовой «Как быстро избавиться от отёков и запустить метаболизм»

Экспресс-система — это решение всех «женских» проблем, которые тянут вниз

Питание как язык заботы о себе

Тело и движение

Эстетика и стиль

Как вернуть естественную красоту лица

Гормональный баланс и энергия

С кем: Виктория Нерубенко— Дипломированный нутрициолог (МИИН). Более 9 лет в теме питания

С кем: Виктория Демидова
Бизнес-вумен, Самый спортивный блогер по версии Famous Award 2024, Лучший женский спортивный блогер 2025 по версии премии Человек года RB

С кем: Ольга Светлоградская -
Стилист-имиджмейкер с 16-летним опытом, Психолог

С кем: Анна Борисова -
Владелица сети салонов «LaserLove», Фармацевт

С кем: Виктория Демидова
Автор системного подхода к телу, энергии и уходу за собой. 18 лет практики, тысячи женщин и личный путь к балансу.

Ты узнаешь:

Ты узнаешь:

Ты узнаешь:

Ты узнаешь:

Ты узнаешь:

Какие продукты на самом деле вредят телу и коже
Что должно быть в рационе каждый день
Как собрать “правильную” тарелку без подсчёта калорий
Почему вода влияет на вес и сияние лица
Как питание отражается на внешности и самочувствии

Как тренироваться эффективно, а не изнуряюще

Как выбрать формат нагрузок под свой уровень и цель

Как встроить движение в повседневную жизнь

Почему результат зависит не от количества, а от системности
Как спорт помогает сжигать стресс и возвращать энергию

На каких трёх китах держится стильный образ: фигура, цвет, характер

Как подобрать одежду, которая подчёркивает достоинства

Как выбрать цвета, от которых лицо светится

Как собрать базовый гардероб без хаоса и случайных покупок

Как через одежду транслировать уверенность и внутреннее состояние

Что реально убивает женскую красоту и свежесть
Почему привычный уход перестаёт работать
Как понять потребности своей кожи
Простые правила ежедневного ухода без лишних банок
Как превратить уход в приятный ритуал, а не обязанность

Как гормоны влияют на вес, энергию, настроение и кожу
Какие сигналы подаёт тело, когда баланс нарушен
Что реально сбивает гормональную систему каждый день
Как мягко восстановить баланс без крайностей и диет
Как почувствовать себя в ресурсе, спокойной и лёгкой

1

5

2

7

6

3

4

День 1. Вводный вебинар и настройка

День 5. Стиль и самопрезентация

День 3. Включаем тело

День 4. Уход за лицом и кожей

День 7. Прямой эфир с Викторией. Личное завершение

День 6. Закрепление и настрой на результат

Личный эфир с Викторией — разбор структуры, целей и подхода. Ты поймёшь, как будет работать система, замотивируешься и выстроишь своё «зачем» — чтобы пройти путь не «на автомате», а с фокусом и смыслом.

День 2. Перезапуск питания

Ты увидишь, какие продукты мешают телу стройнеть, и как перестроить питание без диет. Начнёшь есть с умом — и в удовольствие.

Каждый день ты будешь включаться в одну важную тему — шаг за шагом.
Чтобы без перегруза, но с ощущением «всё встает на свои места».

Ты научишься видеть в зеркале не усталость, а характер и энергию. Разберёшь, какие цвета, формы и образы усиливают твою женственность и уверенность. Это день про внешний код, вкус и ощущение «я — красивая, потому что в гармонии с собой».

Каждый день: эфир, задание, голосовые сообщения от экспертов, поддержка и вовлечение.

Это не марафон «на автомате» — ты будешь с нами, и для себя.

Лёгкий старт: короткие упражнения и практика активации. Узнаешь, как тренироваться мягко, но эффективно.

Онлайн-тест + эфир по уходу. Определишь свой тип кожи и поймёшь, как вернуть лицу «живой» вид без косметолога.

Разбор, ответы на вопросы, подведение итогов, награждение, закрытие. Ты почувствуешь, как много поменялось — и захочешь продолжать.

Повторишь главные практики и соберёшь свои первые результаты. Фокус — не на идеал, а на устойчивость

Что тебя ждет в течение 7 дней

Автор программы: Виктория Демидова

Со мной сотрудничали

Истории, которые вдохновляют начать

Остались вопросы? Мы знаем ответы:

После завершения марафона ты получишь в подарок главный инструмент, который останется с тобой навсегда — авторский гайд «Система идеальной жизни» от Виктории Демидовой

👉 Этот гайд не продаётся. Он — только для участниц челленджа.

Это не просто чек-лист. Это твоя персональная система:

питания без фанатизма,
коротких, но результативных тренировок,
заботы о себе,
стиля, который подчёркивает твою силу и мягкость,
и ежедневных ритуалов, которые поддерживают твоё состояние.